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周0% 月100%肥胖的原因很多。基础代谢低下也是其中的一个原因,但有一点,基础代谢下降很容易但要提升很困难!人体细胞是有记忆性也是有自己调控的能力,很多人采用节食等不健康的减肥方式会导致人体为了维持生命自行减少消耗
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电
回复医生:XYWY Pro 2
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一般节食多久会降低基础代谢,并没有具体研究数据,但根据临床经验,节[详细]
人体基础代谢消耗热量通常需要根据人群的类型进行判断。常见的包括成年[详细]