有问必答 > 其他 > 基础代谢
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性别：女年龄：34标签： 减肥茶 荷叶
问题分析：你好，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。健康减肥不只是体力劳动，蔬菜最好是凉拌或生吃
回复医生：王忠平
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性别：女年龄：27标签：
问题分析：患者你好，只要你的热量消耗大于摄入，就会动员体内的脂肪组织参与功能，就会消耗脂肪，减轻体重。意见建议：建议患者：按照你提供的这些数据，热量的消耗无疑是大于摄入的。只要长期坚持，体重肯定是会
回复医生：陈会琴
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性别：女年龄：30标签： 基础代谢
问题分析：您好，基本代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。就是人维持基本生活而需要的能量代谢率，又叫生理需要量。甲亢患者，基础代谢率是
回复医生：朱文晶
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性别：女年龄：20标签： 基础代谢
指导意见：每个人消耗的热量差别太大，因为个体差异，所以没有一个具体是数字，比如体力活动多的，就热量比较多，反之就会少很多。
回复医生：胥铭轩
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性别：女年龄：29标签： 熬夜 针灸
问题分析：肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。主要是由于各种原因导致热量摄入多于热量消耗，多余热量以脂肪形式储存于体内，并超过正常生理需要量。体重指数[BMI=体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于24者称为肥
回复医生：宋丽华
性别：女年龄：48标签： 有氧运动 基础代谢
健康指导：您好，有氧运动会增强肌肉的血液循环，只会给肌肉带来更多的营养，不会导致肌肉消耗.不必担心，做有氧运动不会导致肌肉消耗，只会增加肌肉的重量.饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物
回复医生：赵媛
测量基础代谢率需要进行专业的测量和检查，一般需要在医疗机构或专业健[详细]
一般节食多久会降低基础代谢，并没有具体研究数据，但根据临床经验，节[详细]
人体基础代谢消耗热量通常需要根据人群的类型进行判断。常见的包括成年[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
