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周10% 月10%目前,营养学家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,计划怀孕以及哺乳期 的妇女每天叶酸摄入不低于600微克。食物方面,动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植 物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆
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您好!怀孕前3个月就应该开始补充一直到怀孕3个月之后停服。饭前饭后均可。
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您好! 孕前需要补充: 一、蛋白质 含有丰富蛋白质的动物性食物有牛肉、猪肉、鸡肉、肝类、鱼、蛋、牛奶、乳酪等;植物性食物有豆腐、黄豆粉等豆类及豆制品。 二、钙 含钙多的食物有鱼类、牛奶、乳
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您好!叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠
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假如您觉得补钙在未来是对您和您家人身体健康非常重要请给我电话一五九零零六三六零五六15900636056;要将钙补得非常好的请给我电话一五九零零六三六零五六15900636056;假如有一种补钙的养骨的国家食品药品监督管
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叶酸代谢功能是测定人体内叶酸的主要功能,而酶活则是测定人体对叶酸的[详细]
怀孕没吃叶酸可能没有影响,用药时需遵医嘱。孕妇不吃叶酸一般不影响胎[详细]