有问必答 > 内科 > 肺活量
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性别：男年龄：20标签： 锻炼 肺活量
意见建议：你好，肺活量过低是除了个别的先天因素外就是因为缺乏锻炼。 指导意见： 提高肺活量方法很多，如游泳，慢跑等都是可以的。问题不是很大，你的情况，只要饮食营养和多参加体育运动都是可以的，祝健康好运。
回复医生：陶光勇
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性别：女年龄：36标签： 肺活量
意见建议：扩胸运动 双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次．逐渐增加到100
回复医生：于飞
性别：男年龄：38标签： 肺活量
意见建议：肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁
回复医生：梁秋华
性别：男年龄：29标签： 肺活量
意见建议：建议锻炼肺活量；跳绳：不仅锻炼到肺部机能，还有利于增高，以及增强人体协调能力和灵敏度。跳绳时有快速跳和跳花式两种选择，前者在短时间内多次跳，后者强调变换姿势，可以跳一下甩两下绳子，或者带人
性别：女年龄：19标签： 肺活量
意见建议：长跑、爬山、游泳都可以。只是要循序渐进慢慢来。肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张
性别：女年龄：7标签： 肺活量
意见建议：你好，这种情况测试的方法不一样，肺活量的正常值也是不一样的，建议在当地医生的指导下结合当地医院的参考值确诊治疗！
回复医生：赵国华
性别：男年龄：40岁标签： 肺活量
指导意见：跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目不受天气影响寒暑假都能进行对增强肺活量来说变速跑的作用最大快步跑100米然后慢慢跑回来如此反复地跑每跑两到三公里为一组每次锻炼最好跑两到三组快步并非说速度一定
回复医生：王子锟
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性别：女年龄：57岁标签： 风湿 腰痛
病情分析：风湿饮食建议：1.高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中能产生酮体而过多的酮体对关节有较强的刺激作用帮患者不宜多吃高脂肪类食物如牛奶、肥肉等炒菜、烧汤也宜少放油2.海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品如
回复医生：武听兰
性别：女年龄：14岁标签： 肺活量
病情分析：您好，这个可能就是病毒，细菌感染导致的，建议吃点中药试试，比如蓝芩，枇杷露，意见建议：也可以适当吃吃消炎药如阿奇霉素，阿莫西林，以清淡食物为主，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物
回复医生：张爱荣
随着肺活量的增加，肺功能也随之提升。还有就是跳广场舞，跳绳等一些简[详细]
在家练肺活量的方法主要有深呼吸、快走、吹气球、腹式呼吸等。1.深呼吸[详细]
测量肺活量主要是通过使用电子肺活量仪来测量肺部的通气功能。肺活量是[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
