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没有磕着碰着也只能排除外伤导致的可能。考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要
回复医生：张博
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一般活动以后出现的膝盖疼痛，多数考虑是局部有些轻微的骨质疏松或者关节间隙狭窄导致的，膝盖是们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼
如果是青春期出现膝盖疼痛的症状，要考虑是生长痛引起，和年龄生长发育快，饮食钙的摄入不足等因素是有关系的，要注意在饮食上多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物，还要注意避免疲劳受凉的情况。
深蹲导致膝盖疼痛，说明有两种可能，第一种使用的重量太大了，第二种姿势是不正确的，建议在短期之内尽量避免再次深蹲，微波理疗，可以使用活血化瘀药物治疗。可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症
去当地医院骨科看一下，先拍一个膝关节的ct或者核磁确认没有半月板的损伤或关节囊的破损。有很多病人开始怀疑是关节炎，后来发现是有损伤。排除损伤之后。一般西医没有好的办法，只能做封闭注射来缓解疼痛。如果确
首先要考虑是不是最近有一些外伤造成的，如果说没有，那么可能是由于一些局部的受寒造成的。如果说疼痛比较剧烈，活动受限，可以去骨科检查一下，也可以先自己外用一些止痛的药膏试试，日常注意休息，避免剧烈运动
性别：男年龄：标签： 无力
该要针对性治疗，可以吃些止痛药物进行治疗，配合热敷理疗等方法，有一定的作用。导致膝关节疼痛无力的原因是非常多的，缺钙也是其中的一方面的原因，例如其他常见的骨关节炎，半月板损伤，关节软骨损伤，滑膜炎，
骑行后膝盖疼应该注意休息，不要进行激烈的运动，要避免负重活动。也可以吃点活血化瘀的药物进行治疗，看看能不能有好转，如果还是一直疼的话要去医院检查一下看看伤到哪了，根据检查结果对症治疗。
一般年龄有可能是生长痛或者是缺钙引起，但不排除因为受到寒凉因素刺激导致关节疼痛，需要注意保暖。可以补充钙质营养以及这段时间适当热敷关节，都可以缓解。平时应该锻炼，注意休息。
如果没有外伤，儿童膝盖的疼痛可能是由快速生长、缺钙引起的，或者是由白天剧烈活动和关节滑膜炎引起的疼痛。你可以去医院的儿科骨科看看。根据孩子的外貌，你可以拍x光片来去除软骨瘤。暂时可与局部热敷或膏药一起
膝关节疼痛的原因有可能是由于髋关节脱臼、半月板损伤等疾病引起的，也[详细]
针灸是一种传统的中医疗法，可以用于膝关节疼痛的治疗。以下是针灸治疗[详细]
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