有问必答 > 精神科 > 易醒
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性别：女年龄：41-50标签： 多梦 易醒
你好！建议平时多到户外活动一下，安排合理的作息，充实自己的生活，调节好自己的情绪和睡眠就可以了。
回复医生：刘海华
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性别：男年龄：——标签：
你好，这种情况可以是有脑供血不足的情况造成的。中医的情况是可以肾虚的情况的。或气血虚等情况的。
回复医生：崔立静
性别：男年龄：30-40标签： 上火 口腔溃疡
朋友你好，从你的描述的这症状来看这可吃些清热泻火的中药
回复医生：任立存
性别：男年龄：——标签： 失眠 入睡困难
建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松
回复医生：于飞
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性别：男年龄：1以下标签： 易醒 睡眠
你好，这种情况往往是有虚证的情况的，一般是可以采用一下中药进行调理治疗的。另外需要注意平时的保养的
性别：男年龄：30-40标签： 睡眠 压力
睡多长时间才够，有一定遗传因素影响。有人5小时就够了，有人要9小时。理想情况是7-8小时。如果起床后精神充足头脑清醒，就说明睡够了。否则是睡眠质量太差或者时间不够。 爱睡原因之二：营养不足。 吃东西少
回复医生：范庆义
性别：女年龄：1以下标签： 补铁 补锌
吃龙牡壮骨颗粒，也可以再补铁补锌的，二者并不矛盾。
回复医生：宋观礼
性别：女年龄：19-29标签： 失眠 易醒
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善
性别：男年龄：30-40标签： 脱皮 头晕
你好，建议你做个血常规以及血糖，排除缺血或者血糖增高导致。
回复医生：蒋欢梅
睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症：[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关，可对症处理。1、夜尿[详细]
睡觉中途易醒可能和生理性因素、抑郁症等原因有关，可对症处理。1、生理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
