有问必答 > 精神科 > 易醒
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性别：男年龄：44标签： 多梦 易醒
针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感
回复医生：任立存
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性别：男年龄：35标签： 抑郁症 头痛
科学运用体育运动缓解压力 。 首先参加一些运动量小、缓和沉稳的运动项目，比如，慢跑、打太极拳等，使心情平静下来，然后再逐渐过渡到大运动量的运动。如果压力是来源于工作上的，那么就参加一些以集体配合为主的
回复医生：王寿彬
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性别：男年龄：21标签： 易醒 多梦
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如
回复医生：高建达
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性别：女年龄：49标签： 失眠 赖床
病情分析： 意见建议： 帮助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临
回复医生：肖雯婷
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性别：男年龄：标签： 脱发 白发
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃
回复医生：武晓丹
性别：女年龄：22标签： 易醒
您好：你有失眠的症状，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神
回复医生：王宏伟
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性别：女年龄：28标签： 失眠 多梦
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮
回复医生：李爱连
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性别：女年龄：40标签： 脾胃虚寒 齿痕
脾胃虚寒忌食下列食物。 猕猴桃 性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。 甘蔗 性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏
回复医生：马占冰
性别：男年龄：38标签： 植物神经紊乱 心悸
你好。植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法 肾阴虚证：临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏，头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮肤干燥，口干便结，尿少色黄，舌红
回复医生：徐哲
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你好朋友，您的这种情况有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎药和奥美拉唑试试，一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，忌烟酒，祝您健康！
回复医生：尹建勋
睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症：[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关，可对症处理。1、夜尿[详细]
睡觉中途易醒可能和生理性因素、抑郁症等原因有关，可对症处理。1、生理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
