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消瘦

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周22% 月89%

你好:是减下去了但也去掉了不该去掉的蛋白质 缺了蛋白质是不行的 还缺了各种营养素 减肥是要去掉什么 要知道什么是肥 就是多余的脂肪和糖 其它不多的 你用什么方法了 造成了很需要的营养大量流失 蛋白质不是

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如果想减肥的话计划是: 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟,跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食(碳水化合物) 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如

回复医生:白衣天使

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我想知道怎么可以瘦下来

提问时间:2015-07-27 01:32:16

性别:男年龄:8标签: 消瘦

你好:要想瘦下来.必须先知道是怎么胖的/对吧? 1:食物中的的热量 转换成葡萄糖 有变成脂肪储存在皮下.也就是说 当你补充蛋白的时候你同时不的不接受更多的你不需要的脂肪和糖类.你只要把多余的不需要的

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对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?   首先,应增加膳食的摄入量,

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您好!我已有一年觉得身体不正常.主要是咳嗽有时痰中带血另外觉得右肺部隐隐痛.有时喝多酒后偶吐物中也带血丝.在我们职工医院做过两次X线胸透检查其结果为:双肺未见明显活动性实质性病灶.但右肺"可见斑点密度高边缘

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小儿厌食 小儿厌食是以小儿较长时间见食不贪,食欲不振,甚至拒食为主要特征。本病发生的原因是由于脾胃虚弱或饮食不节,喂养不当,脾胃不和,运化失职所致。常用的临床验方、偏方主要如下。 [方一] 神曲10--15

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你知道吗?

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