有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：21岁标签：
问题分析：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,意见建议：从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
回复医生：李华兴
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性别：女年龄：21岁标签： 睡眠
问题分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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性别：女年龄：21岁标签： 头晕
问题分析：失眠不仅要在生活饮食上注意调理，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，如牛奶、核桃、桂圆、莲子等，而且晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。还得吃点保健品调养下身体，睡得香胶囊挺不错
回复医生：刘勇
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性别：女年龄：30岁标签： 睡眠
问题分析：您好，像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错 。意见建议：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛
回复医生：丁浩
性别：女年龄：23岁标签： 眼袋整形 黑眼圈
问题分析：注意检查是否是肝炎和贫血,另外休息不好有可能的.南瓜,胡萝卜吃得多有可能的啊.意见建议：饮酒导致肝脏损害都可能的啊.当然也有个体差异的可能啊.没有其他异常也不要担心,可能是个体差异啊
回复医生：戚璐
性别：女年龄：46岁标签： 睡眠
问题分析：你好，多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和
回复医生：石林岩
性别：女年龄：0标签： 入睡困难
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都 是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方
回复医生：邓立民
性别：女年龄：0标签： 冬虫夏草
问题分析：精神分裂症的患者，心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手。1.接受现实，树立信心2．积极配合治疗3．调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力4．积极调整自己 的情绪。意
回复医生：刘振山
性别：女年龄：24标签： 多梦
问题分析：多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等 ，
回复医生：曾庆煜
性别：女年龄：17岁标签：
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是没有休息好的表现，或者是感冒引起的，需要就医检查一下再进行治理
回复医生：赵跃成
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
