有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：50岁标签： 睡眠障碍 失眠
指导意见：你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑
回复医生：田存肖
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性别：男年龄：42岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
指导意见：你好！保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，注意晚上睡前避免服用可
性别：女年龄：35岁标签： 睡眠障碍 月经不调
指导意见：你好：属于体虚体质，是心脾两虚，心肾不交，肝血不足，可到当地中医科辩证治疗，服用汤药效果好。祝你早日康复！
回复医生：罗英春
性别：男年龄：42岁标签： 入睡困难 易醒
指导意见：,口服五味子颗粒,健脑补肾丸,对于疾病的恢复都有帮助,也可以用参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充
性别：女年龄：20岁标签： 压力 入睡困难
病情分析： 您好，这位孩子家属，这样的情况是学习压力过大引起的意见建议：建议：平时多带孩子参加集体活动，跟学校沟通，不要留一些不必要的作业
回复医生：高志勇
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性别：男年龄：68岁标签： 入睡困难 阿普唑仑
心理分析：药物治疗失眠一般只能控制表面症状，比较容易产生依赖，不容易停药，不建议服用。应当学会自我调理，从根本上改善，使睡眠机制恢复正常。心理指导：建议平时重视心理卫生，有压力及时排解掉，不要太劳累
回复医生：医生
性别：女年龄：20岁标签： 入睡困难 睡眠
病情分析： 原因可能是1.睡觉之前是不应该做过多的运动2.睡觉之前进食，且较多3.睡前饮用茶叶、咖啡、可乐意见建议：①要养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②卧室里光线要柔和、温度不易过高③睡前不要过饥过饱，
回复医生：尹书方
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性别：女年龄：53岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
问题分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并
回复医生：王成海
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
