有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：34标签： 入睡困难 茶油
问题分析：入睡困难可以吃茶油意见建议：入睡困难原因比较多，通常在饮食中一般注意睡前少食兴奋性食物，如咖啡等，平时饮食宜清淡。茶油为植物性食用油，茶油中富含不饱和脂肪酸，营养价值相对较高，入睡困难是可
回复医生：阳敏杰
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性别：男年龄：26标签： 入睡困难
问题分析：入睡困难不宜多吃韩国高丽参意见建议：高丽参具有很高的药用价值，它有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者食用，可以防止疲劳、抗癌，入睡困难者可以适量吃一些，但不能吃过量，因为它
回复医生：蔡容兰
性别：女年龄：24岁标签： 失眠 睡眠
心理分析：你好，感谢你的咨询，失眠与很多因素有关，可能是身体状况引起，也可能是压力大引起。只要自己坚持会有所改善的。心理指导：建议每天坚持锻炼身体，提高身体素质，晚上在睡觉前听听舒缓的音乐，或者泡泡
回复医生：许瑞
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性别：女年龄：27岁标签： 焦虑症 减肥药
问题分析：你的情况看，有可能是焦虑症的，是常见的心理疾病，常出现了人体的心慌，胸闷，胸痛，呼吸困难，烦躁不安，失眠多梦，入睡困难，惊恐等症状，反复发生，需适当治疗。意见建议：现在比较严重的，需适当服
回复医生：王晋军
性别：女年龄：19岁标签： 易醒 失眠
问题分析：是因为在学校平时压力大，大脑长期处在紧张焦虑状态引起的，要学会放松心情。意见建议：建议在学习时不要把焦点全部放在学习上，多参加一些集体活动，培养自己的兴趣爱好，可以很好的改善心理状态，规律
回复医生：王飞
性别：女年龄：20岁标签： 婴儿保健 睡眠
问题分析：这个还是缺钙的原因，缺钙的宝宝不睡觉，闹夜，出汗，不安稳等。意见建议：建议继续补钙治疗，可以吃乳酸钙颗粒和鱼肝油，配合晒太阳，可以促进钙的吸收。
回复医生：杨艳梅
性别：女年龄：19岁标签： 入睡困难 易醒
心理分析：你好，感谢你的咨询，失眠是由很多原因引起，有器质性引起的，有精神压力大引起的。心理指导：建议你每天坚持锻炼身体，增强体质，晚上在睡前听听舒缓的音乐，帮助睡眠，多泡泡脚，多和朋友聊天，保持心
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性别：女年龄：41标签： 入睡困难 梨
问题分析：入睡困难可以吃梨子意见建议：是可以吃梨子的，放下负担,放松心情,以一种平和心态面对世间纷争养成良好的作息习惯,早睡早起.可以多参加有益身心健康的活动,运动.饮食规律,多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食
回复医生：谢江龙
性别：男年龄：27标签： 入睡困难 粉皮
问题分析：入睡困难可以吃绿豆粉皮意见建议：是可以吃绿豆粉条的，绿豆粉条易消化，放下负担,放松心情,以一种平和心态面对世间纷争.养成良好的作息习惯,早睡早起.可以多参加有益身心健康的活动,运动.饮食规律,多吃
回复医生：刘强
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
