有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：19岁标签： 入睡困难 发困
问题分析：心理分析：睡眠障碍，一般需要从身体原因、作息习惯以及心理原因考虑，而不能只关注睡眠不好这个现象，要找到原因才能解决；目前这种多次间断式的睡眠，对身体和精神状态影响很大，需要尽早解决。意见建
回复医生：王洪生
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性别：女年龄：30标签： 入睡困难 桃
问题分析：入睡困难可以吃弥猴桃意见建议：猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改
回复医生：刘强
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性别：女年龄：38标签： 入睡困难 金针菇
问题分析：入睡困难可以吃金针菇意见建议：是可以吃金针菇的，对饮食没有很大的禁忌，放松心情,以一种平和心态面对世间纷争.养成良好的作息习惯,早睡早起.可以多参加有益身心健康的活动,运动.饮食规律,多吃蔬菜水果
回复医生：谢江龙
性别：男年龄：46标签： 睡眠障碍 睡眠
指导意见：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况， 现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
回复医生：刘丽华
性别：男年龄：40标签： 入睡困难 甲鱼
问题分析：入睡困难可以吃甲鱼意见建议：神被心主，靠血液荣养，入睡困难主要多调神，而甲鱼归肝经，具有较好的滋阴凉血作用 ，可以养神安神，是滋补珍品，对于身虚体弱、肺结核的防治有较好的作用，所以对于的此病
回复医生：吴倩
性别：女年龄：30岁标签：
问题分析：我觉得睡眠障碍的发生，有一定的遗传因素存在，同时内在的性格特征、身体素质、心理活动特点，加上外在的精神刺激和巨大的精神压力等，是造成睡眠障碍的主要原因。内因是变化的根据，外因是变化的条件，
回复医生：杨铁军
性别：男年龄：30标签： 入睡困难 豆角
问题分析：入睡困难可以吃豆角意见建议：入睡困难是可以吃长豆角的。失眠常常是由于过于劳累，饮食不节，情志失调导致的心血不能荣于心，心神失养导致的，常常表现为夜晚久久不能入睡，或者是睡眠质量不高，容易惊
回复医生：郭长益
性别：女年龄：35标签： 入睡困难 麦片
问题分析：入睡困难可以吃燕麦意见建议：入睡困难可以吃燕麦，燕麦虽然对帮助睡眠没有直接的帮助，但燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。对健康十分有益,还可以改善血液循环，增强代谢。入睡困难也是可以吃的。建议
回复医生：张娜娜
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
