有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：19岁标签： 睡眠 失眠
心理分析：你好，考虑焦虑倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加缺少良好的释放机制。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
回复医生：王洪生
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性别：女年龄：31岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
指导意见：要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样
回复医生：罗英春
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性别：男年龄：25标签： 入睡困难 糙米
问题分析：入睡困难可以吃糙米意见建议：糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，使人充满活力。同时糙米还含有大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，预防便秘
回复医生：周超
性别：男年龄：25岁标签： 无精症 头痛
指导意见：你好， 这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 可以服用些 安神补脑液做调节治疗为宜。
回复医生：刘丽华
性别：男年龄：34标签： 胡萝卜素 入睡困难
问题分析：入睡困难可以吃胡萝卜素意见建议：胡萝卜素能维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙；构成视觉细胞内的感光物质；促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长；
性别：女年龄：33标签： 入睡困难
问题分析：入睡困难可以吃高丽参意见建议：高丽参营养价值很高，高丽参是天然的健康补品，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，对促进骨髓细胞内核酸的合成，促进机体的物质代谢、提高免疫力和造血
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
