有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：22岁标签： 入睡困难 锻炼
心理指导：你好，是不是你精力太过旺盛，你白天的时候可以，多做一点事情让自己劳累，晚上就更容易入睡。或者睡前，喝一杯牛奶，用温水泡脚，都有助于睡眠。另外睡前不要想很多事情，让自己的心静下来，集中于一点
回复医生：佟靓
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性别：女年龄：26岁标签： 睡眠 入睡困难
心理分析：你是不是心里有一些事情自己平时压力也大不注意调节，可能有一些神经衰弱了紧张烦躁可能还有一些内分泌失调不注意调节心理指导：你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，不要太劳累了，自己注意休息
回复医生：孙宁
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指导意见：这种情况建议找中医用中药治疗一段时间，中药对于改善睡眠的效果还是很好的，调理一段时间就会痊愈的
回复医生：陈艳军
性别：女年龄：33岁标签： 入睡困难
指导意见：您好，从所描述的症状来看。原因是要考虑可能因为心情抑郁，不过也要考虑因为神经衰弱的原因导致的。还是通过检查明确下原因的。比如讲因为抑郁的原因导致的，治疗上可以通过药物治疗，配合心理咨询治疗
回复医生：赵月霞
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性别：男年龄：42岁标签： 周身乏力 入睡困难
问题分析：这种情况应该是属于气血两虚的现象有可能会出现出汗过多过度疲劳，入睡困难多梦易醒腰膝酸软意见建议：在这种情况的时候，我们应当多做户外运动多锻炼，增强身体本身的适应能力可以配合口服一些多种维生
回复医生：王辉
性别：男年龄：1岁标签： 睡眠不佳 睡眠
不建议失眠贴或者仪器来治疗的，失眠属于心境调节不好，白天劳累些，让自己身心俱疲就可以改善睡眠质量，入睡困难早醒给与艾司唑仑口服哈，我院未采用那些治疗方案的。
回复医生：王瑞
性别：女年龄：20岁标签： 失眠 入睡困难
指导意见：你好你的情况考虑由于。神经衰弱引起的临床症状，建议您可以应用谷维素等药物调理治疗，改善睡眠，如果不能改善的话及时就诊神经内科。
回复医生：郝丽霞
性别：男年龄：45天标签：
指导意见：入睡困难可以口服，谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯。
回复医生：庞吉成
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失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
