有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：34岁标签： 失眠 多梦
心理指导：您好，您是不是被什么烦心事困扰？建议您思想放松，学会辩证看待不好生活事件，学会分享，让亲朋帮助自己排忧解难打开自己的心结，工作学习劳逸结合，养成规律生活习惯，安静睡眠环境，对安眠穴进行按摩
回复医生：王献莉
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心理指导：你可能是有一些压力大或者是神经衰弱造成的失眠多梦这需要慢慢的调节，你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，多锻炼放松不要太紧张了有自己的目标充实起来不要太压抑，多和别人沟通交流要充实起来
回复医生：孙宁
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性别：男年龄：30岁标签： 失眠 睡眠
问题分析：你好，如果只是入睡困难可以吃点艾司唑仑。可以改善睡眠。意见建议：头疼头晕可能是睡着不足导致的。如果严重建议去医院检查一下。
回复医生：赵丹华
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
