有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：20岁标签： 发困 睡眠
问题分析：你好，你理解的入睡困难是不正确的，入睡困难是指人躺在床上后超过半小时以上仍然不能进入睡眠，而不是指具体的几点以后睡觉，但是从你描述的来看，你可能经常习惯性的睡的比较迟，而且同时存在入睡困难
回复医生：王亚刚
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性别：女年龄：24岁标签： 流泪 发困
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你每天晚上入睡困难。早上很难起来，初步诊断是失眠症，可能和最近精神压力比较大有关，建议学会释放压力，多做运动，睡前可以听听舒缓的音乐，喝一杯温热的牛奶，涂
回复医生：许瑞
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性别：女年龄：43岁标签： 发困 睡眠
问题分析：你好，出现这情况考虑是神经衰弱了，会引发精神方面很多并发症的，意见建议：建议你口服夜宁颗粒、谷维素片治疗观察看看的。平时可以加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。
回复医生：温鹤慈
性别：男年龄：35标签： 睡眠不佳 睡眠
指导意见：对目前这个年龄阶段应该是属于，心胆，气虚气血不足，我们一定要保持情绪稳定，减轻工作压力不要过于劳累，同时可以配合口服，多元维生素片养血安神胶囊，复合维生素b1碳酸钙片等等。
回复医生：王辉
性别：女年龄：25岁标签： 头痛 多梦
问题分析：您的情况常见精神压力、体质虚弱、脑部供血不足引起头疼，浑身感觉特别乏累等问题。意见建议：建议调整好自己的心态，多运动分散自己的注意力，同时药物补气血、改善睡眠等治疗如：十全大补丸、多虑平片
回复医生：陈朝任
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性别：男年龄：24岁标签： 太阳穴 睡眠
问题分析：你好,这种情况可以吃谷维素，天丹通络胶囊，甲钴胺片进行调理意见建议：适量饮酒，多吃吃碳水化合物(全麦面包、面食),它们对减少情绪波动尤其有帮助,多吃新鲜水果和蔬菜
回复医生：丁怀金
性别：女年龄：60岁标签： 睡眠 发困
心理指导：您好，药物治疗失眠有很大的依赖性，个人建议还是自我进行调整如多吃安神食物如小米、枸杞等，也可以坚持百合、枸杞泡茶，增加白天活动量，另外对安眠穴和足部失眠反射区进行坚持按摩，睡前安静睡眠环境
回复医生：王献莉
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
