有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：31岁标签： 失眠 发困
病情分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进
回复医生：高玉华
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性别：男年龄：标签： 失眠 睡眠障碍
心理指导：你好！根据你说的情况，考虑需要做一些调整，生活规律不要熬夜劳累，适度运动。减少不良刺激，多和家人朋友交流沟通，及时缓解紧张情绪，获得他们的理解和帮助，保证充足睡眠，晚上温水泡脚，临睡前一杯
回复医生：王飞
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性别：女年龄：53岁标签： 痉挛 畏光
指导意见：上述情况下有可能是体质下降所引起的，可以先进行运动调节。平时的时候可以使用中药玉屏风散进行相关的治疗。
回复医生：许恒参
性别：男年龄：0标签： 多梦 失眠
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
回复医生：王丽丽
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性别：女年龄：20岁标签： 睡眠 发困
指导意见：酸性食物可以帮您入睡，睡前您不妨喝一勺子醋，就会很快入睡的。
回复医生：刘小民
性别：女年龄：21岁标签： 睡眠不佳 睡眠
指导意见：目前的这种情况就是内分泌变化，影响正常的身体新陈代谢，出现相对应的毛囊皮脂腺炎反复发作，皮脂腺导管阻塞是主要原因，相关方面的治疗，主要是保证正常的皮脂腺导管通畅，建议每天清水洗脸三次，不使
回复医生：王凤村
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指导意见：你好，你失眠多梦月经量少，伴有痛经，那你可以吃点维生素，b6，和谷维素调节一下植物神经。另外要减轻思想压力，不要胡思乱想，可以用，热水泡脚。睡觉前喝点儿牛奶。
回复医生：邹维霞
性别：男年龄：27岁标签： 失眠 睡眠
指导意见：都这种情况，首先考虑患者是否是心理因素过度焦虑导致的上述症状首先看一下，有没有这种类似的心理问题
回复医生：李云华
性别：男年龄：标签： 月经失调 失眠
指导意见：对于这种情况考虑，患者其实有这种过度焦虑的情绪而过度焦虑这种情绪会导致内分泌紊乱，会直接导致月经量减少，所以最主要的治疗还是建议患者注意放松情绪
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
