有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：1以下标签： 失眠 入睡困难
提高睡眠质量的方法 ,1.坚持有规律的作息时间,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠.
回复医生：薛仕敬
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性别：男年龄：1-3标签： 入睡困难 说梦话
与神经精神兴奋有关系的.注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋,还要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要打骂小孩啊。找到原因指导下治疗.
回复医生：刘风文
性别：女年龄：30-40标签： 浮肿 入睡困难
你好 朋友 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水， 引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经环,有效减少肿胀. 性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的
回复医生：迟燕燕
性别：女年龄：30-40标签： 睡眠 入睡困难
你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清
性别：女年龄：30-40标签： 失眠 入睡困难
你好，长期这样的话也算失眠的情况的，这种情况可以采用中医调理一下，或通过自身调节，如睡前的准备，轻松的环境等。
回复医生：崔立静
性别：男年龄：19-29标签： 头痛 头晕
你好；根据您的提问；头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失
回复医生：范增军
你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗
回复医生：周小娟
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性别：女年龄：19-29标签： 植物神经功能紊乱 焦虑
患者是抑郁症的症状。诊断主要依据症状和病史。建议抓紧时间治疗，以药物治疗和心理治疗为主。中医药治疗有明显的优势。【河南中医学院第三附属医院门诊部抑郁症治疗中心】
回复医生：许济川
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失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
