有问必答 > 精神科 > 入睡困难
|用户关注度：
性别：男年龄：39岁标签： 做梦 入睡困难
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天
回复医生：宋西振
共1个回答查看>>
性别：男年龄：39岁标签： 入睡困难 做梦
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持
性别：女年龄：45岁标签： 紧张 入睡困难
病情分析： 你好，如果确定是植物神经功能紊乱的话可以服用一些谷维素、安定以及一些中药安神补脑液等调理的。最后中医辨证调理。
回复医生：张焕臣
性别：男年龄：24标签： 失眠 恐惧
病情分析：您好，这可能是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境有关。 意见建议：建议找心理医生咨询治疗。
回复医生：黄战武
性别：男年龄：31标签： 气血 入睡困难
指导意见：你好朋友别担心,很高兴为您解答，根据你描述的这种情况，产后气血不足建议最好采取中药调理。
回复医生：张朝文
共2个回答查看>>
性别：女年龄：55标签： 失眠 入睡困难
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮
回复医生：李晓静
性别：女年龄：二十八标签： 失眠 多梦
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试
回复医生：于忠海
性别：男年龄：25标签： 失眠 多梦
你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致, 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 睡前避免服
回复医生：武晓丹
性别：男年龄：55标签： 睡眠不佳 入睡困难
病情分析：你好，你的情况考虑还是由于精神异常所致的入睡困难的，需要结合中医进行调整的主要还是以镇静安神类的药物治疗为主的 意见建议：
回复医生：耿月华
性别：男年龄：38标签： 入睡困难 出汗
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸
回复医生：尹建勋
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
