有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：11标签： 入睡困难
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
回复医生：尹书方
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性别：男年龄：25岁标签： 焦虑 恐惧
勇敢面对恐惧,才能克服恐惧.发现自己原有的恐惧是多余的.勇敢面对自己恐惧的对象.反复接受恐惧的刺激,接受恐惧的目标,慢慢适应这种刺激,从而消除恐惧.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本没有科学根据,胡思乱想.很多
回复医生：薛金鉴
性别：女年龄：22标签： 入睡困难 失眠
您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要
回复医生：黄战武
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性别：女年龄：46标签： 入睡困难 疲劳
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天
回复医生：宋西振
性别：男年龄：53标签： 睡眠障碍 入睡困难
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会
回复医生：孙静
性别：女年龄：46标签： 睡眠 睡眠障碍
性别：男年龄：60标签： 睡眠 失眠
病情分析： 意见建议：你有严重的神经衰弱，建议你增加强体质，改善饮食，适当的锻炼，以及服用健脑口服液，维生素B1 谷维素，刺五加等药物，才会有效果的。适当的运动，不要过度的脑力活动，注意情绪反映等是康复
回复医生：任朝敏
性别：女年龄：39标签： 睡眠障碍 入睡困难
性别：男年龄：---标签： 入睡困难 睡眠
指导意见：你好，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。可谷维素片或者脑心舒口服液调理的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
回复医生：张从
性别：男年龄：58标签： 精神分裂症 幻听
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮
回复医生：李晓静
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
