有问必答 > 精神科 > 入睡困难
|用户关注度：
性别：男年龄：13标签： 入睡困难
您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要
回复医生：黄战武
共1个回答查看>>
性别：男年龄：23标签： 压力 拔罐
关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做
回复医生：张延强
性别：女年龄：55标签： 睡眠不佳 虚汗
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮
回复医生：李晓静
共2个回答查看>>
性别：女年龄：63岁标签： 低血压 血脂检查
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
回复医生：张华
性别：男年龄：48标签： 失眠症 入睡困难
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
回复医生：尹书方
性别：女年龄：45标签： 失眠 入睡困难
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效
回复医生：刘彩华
性别：女年龄：50标签： 睡眠 绝经
：女性的更年期一般在45岁-55岁之间，部分妇女可能出现以下症状：1）月经紊乱。（2）阵热潮红。（3）血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。（4）可能会出现冠心病、糖尿病。 （
回复医生：张吟飞
共3个回答查看>>
性别：男年龄：58标签： 睡眠不佳 易醒
性别：男年龄：---标签： 入睡困难
病情分析： 您好，食物与睡眠有一定的关系。失眠可多食用一些以下食物有助于安神。1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。 2. 核桃：核桃是一
回复医生：肖雯婷
性别：男年龄：23标签： 手淫 女朋友
病情分析：你好，根据你的情况看，多半怀疑是属于肾阴虚兼有气虚的可能哦。 意见建议：建议你最好找中医看看，确诊后在医生指导下口服六味地黄丸+黄芪精口服液治疗试试。
回复医生：陈小东
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
