有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：31岁标签： 失眠 睡眠
心理指导：根据您的描述，您的症状是入睡困难，容易醒，晚上睡不着觉，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，有时间要多出去散散心。
回复医生：崔坤燕
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性别：女年龄：45岁标签：
病情分析：失眠最好的治疗方法，养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西;②睡前忌用脑过度;③睡前保持心情平静;④起居要有规律;⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡
回复医生：王玉堂
性别：女年龄：1岁标签： 发困 睡眠
您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。建议来医院看小儿科，查查脑部磁共振、脑电图和微量元素等，进一步明确诊断。
回复医生：何华
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性别：女年龄：18岁标签： 厌学 自信
指导意见：你好，你的问题是如何改善学习方法，如何调理心理状态。释放升学压力就是心理问题。你的焦躁带来的困惑，你太急于改变自己目前的状态，学习的循序渐进的，非一朝一夕之功。已经高二了，可以加油，努力，
回复医生：罗伟
性别：女年龄：18岁标签： 压力 厌学
指导意见：首先要保持好的心态，积极面对难题， 如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：14岁标签： 睡眠 磨牙
问题分析：你好，对于你的情况，首先建议你纠正贫血，可以口服补血口服液、生血宁片。同时要加强营养。意见建议：对于月经量多，还是建议你口服中药进行调理，可以口服补中益气丸和宫宁颗粒控制经量。饮食中应注意
回复医生：叶国阳
性别：女年龄：10岁标签： 心烦 失眠
你好，根据病情描述考虑病人有一定抑郁心理障碍，可以接受相关心理治疗，尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高患者应对能力，保持心情舒畅，配合服用药物治疗，如西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等。
回复医生：霍成举
性别：女年龄：29岁标签： 睡眠障碍 失眠
心理指导：这是抑郁症表现就是与社会脱节自己的思维混乱，情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，多交朋友扩大交际圈子，学会倾诉减压或者进行心理辅导，积极面对一切，将压力转化为动力，能够用发展的眼光看
回复医生：李鹏
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性别：女年龄：43岁标签： 耳鸣 睡眠
不一定与颈椎病有关，建议做个颅内外血管检查看看有没有问题。你的颈椎病比较严重，建议去骨科就诊，看看是否适合手术治疗。
回复医生：王丽丽
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性别：女年龄：35岁标签： 失眠 发困
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
