有问必答 > 精神科 > 入睡困难
|用户关注度：
性别：女年龄：29标签： 心烦 入睡困难
你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
回复医生：尹书方
共3个回答查看>>
性别：男年龄：---标签： 易怒 入睡困难
病情分析：你好，孩子可能是缺钙，你最好带他去儿童医院做个微量元素检查，然后给予对症处理。现在孩子较少，一般的话大人容易迁就孩子，也会使孩子的脾气较大点，建议您对照情况酌情处理，孩子是聪明的，讲道理是
回复医生：田业锋
共2个回答查看>>
性别：女年龄：34标签： 失眠 入睡困难
病情分析： 意见建议： 帮助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临
回复医生：肖雯婷
性别：女年龄：30标签： 抑郁 入睡困难
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快
回复医生：王帆
共4个回答查看>>
性别：女年龄：36标签： 失眠 睡眠
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天
回复医生：宋西振
性别：女年龄：19-29标签： 入睡困难 睡眠
病情分析：根据你的情况应该属于神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑，配合针灸， 意见建议：
回复医生：林洁港
共1个回答查看>>
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
