有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：43岁标签： 失眠 心率
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.睡前如有需要,可适度进食
回复医生：宋西振
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性别：男年龄：42标签： 入睡困难 失眠
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
回复医生：李胜召
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性别：女年龄：36岁标签： 入睡困难 自然流产
病情分析： 怀孕也有腿酸的症状。要注意适当的休息。 这期间是可以补充点钙质的，因为这时候需求量比较大。
回复医生：蔡亚平
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性别：女年龄：21标签： 入睡困难 做梦
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
回复医生：鲁坤波
性别：男年龄：30岁标签： 失眠 入睡困难
病情分析：你好,可能是神经衰弱引起的, 意见建议: 建议服用健脑补肾丸,安神宝治疗,祝你早日康复. 意见建议：
回复医生：张中会
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性别：女年龄：17标签： 易醒 周身乏力
回复医生：焦焕敏
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性别：女年龄：54岁标签： 单核细胞比例 血小板计数
病情分析：根据描述，可能存在着胃肠道的炎症引起血细胞轻微增高及压力过大引起的失眠，建议放松心情，使用中药调理下胃脾，注意良好的休息，多吃青菜 意见建议：
回复医生：宋相祥
性别：女年龄：54标签： 紧张 入睡困难
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
回复医生：李洪托
性别：男年龄：30标签： 失眠 入睡困难
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
回复医生：刘国英
性别：男年龄：42标签： 焦虑症 入睡困难
你好 焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到
回复医生：闫珊珊
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
