有问必答 > 精神科 > 入睡困难
|用户关注度：
性别：男年龄：29标签： 失眠 入睡困难
您好，保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。希望对您有帮助
回复医生：吴丽萍
共1个回答查看>>
性别：男年龄：36标签： 易醒 失眠
病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安
回复医生：王美玲
共4个回答查看>>
性别：男年龄：55标签： 失眠 入睡困难
你好预防保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前
回复医生：医生
共6个回答查看>>
性别：男年龄：38标签： 恐惧 入睡困难
你好，失眠恐惧症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。祝你早日康复。
回复医生：莫绿春
性别：女年龄：20标签： 入睡困难
病情分析： 你好，这是属于情致方面的问题，可能是你的压力过大，或者是一些人对你期望太大，你有害怕辜负他们的期望，所以心情紧张，心火旺盛，不能保持一个轻松的状态，所以导致睡眠质量不好甚至失眠。意见建议：
回复医生：水从滨
共3个回答查看>>
性别：男年龄：51标签： 绝经 入睡困难
必须要进行适当的心理治疗。总的原则是用积极的心态去面对：首先是中年朋友应该对更年期方面的知识有一定的了解，从而正确认识更年期;然后是面对现实，树立信心，以乐观的态度和正确的方法去面对;还有就是协调好家
回复医生：谢添龙
性别：男年龄：20标签： 入睡困难 多梦
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦
回复医生：王艳娟
性别：男年龄：20标签： 多梦 入睡困难
病情分析： 你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,意见建议：多食水果,蔬菜
回复医生：徐林香
性别：男年龄：40标签： 多梦 入睡困难
你好 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
回复医生：向从梦
共7个回答查看>>
性别：女年龄：30标签： 舌苔 口淡无味
病情分析： 你的情况应该是属于饮食不当导致的胃火旺盛症状意见建议：一般药物治疗的话可以服用牛黄清胃丸，清音丸，藿香清胃胶囊治疗，饮食要清淡，主要是选择滋阴的食物，沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子，中药的
回复医生：王伟平
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
