有问必答 > 内科 > 青春期肥胖
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性别：女年龄：28标签： 青春期肥胖 零食 体重
健康指导：健康减肥，可结合合理 的饮食，配合多些运动锻炼的健康减肥方式的，坚持运动锻炼，持之以恒的运动锻炼，三餐规律 的饮食，坚持每天运动锻炼时间在半小时～1小时以上，少吃零食饮料，体重与有学习压力，不
回复医生：叶玥琳
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性别：女年龄：16标签： 青春期肥胖 肥胖纹
健康指导：您好！肥胖纹是没有好的方法消除的。肥胖纹是机体长的太快或太胖时拉伤了皮肤的弹性纤维所致。目前没有很好的办法和药物来让拉伤了的弹性纤维恢复，对身体健康没有影响，不过是肥胖纹就该考虑减肥了，希
回复医生：吴梦婷
性别：女年龄：21标签： 青春期肥胖 体重 减肥
健康指导：伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10
回复医生：苗继慧
性别：女年龄：19标签： 青春期肥胖 自卑 消瘦
健康指导：青春期肥胖是因为饮食运动没有平衡所致，建议食动结合来减肥，从而实现减肥的目的。建议饮食荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。少吃 烟熏、
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：21标签： 青春期肥胖 减肥 消瘦
健康指导：乳房有点大，是雌激素所致们建议做手术，同时建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。忌食辛辣温热食物；蛋黄、内脏类、过量的海鲜等少食；避
性别：女年龄：0标签： 青春期肥胖 体重
健康指导：在这里建议食动结合的方法，给你一个饮食准则，按此方针控制体重。 营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。不可吃葱、椒、咖啡等; 饮食避免高
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性别：女年龄：36标签： 青春期肥胖 苦恼 肥胖
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。 饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多吃一些蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。避免食用
性别：女年龄：0标签： 青春期肥胖 体重 减肥
健康指导：您好！您的身体只是有些偏胖。并且是可以瘦下来的，只要您合理搭配饮食和运动相结合。青春期，正是长身体的时候，需要大量营养，但是，并不是说多吃肥肉等高热量的食物。需要健康饮食，多吃瘦肉、奶类、
回复医生：张婷婷
性别：女年龄：21岁标签： 青春期肥胖 消瘦 青春期
问题分析：青年女性，自诉有点胖；世界卫生组织（WHO）规定青春期为10-19岁，所以你现在不属于青春期。意见建议：如果想减肥，可以通过控制饮食及适宜体育锻炼，但前提是保障健康。
回复医生：陈燕
性别：女年龄：18标签： 青春期肥胖 肥胖纹
指导意见：您好，瘦下来。控制饮食。减肥。多活动，管住嘴迈一脚才会正常体型。不出现肥胖纹的。 这种情况建议健康减肥，运动减肥最健康，合理控制饮食
回复医生：魏龙峰
青春期肥胖可通过运动、饮食调理等方式减肥。1、运动：通过慢跑、游泳、[详细]
青春期肥胖减肥方式的首选应以培养良好饮食习惯为主，适当的锻炼，培养[详细]
对于青少年肥胖，从日常生活中恢复过来，不要选择喝减肥茶和服用减肥药[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
