有问必答 > 心理诊所 > 考试焦虑
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性别：女年龄：闻雯标签： 考试焦虑
病情分析： 考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。 意见建议：考试焦虑症的治疗要从两方面入手。一方面，去除考试焦虑
回复医生：高秋燕
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性别：女年龄：17标签： 考试焦虑 脸红
病情分析：你好,害怕考试是不是因为你把考试看得过于重要，或者是你太在乎别人对自己的评价，特别是老师和家长。这样，一旦把考试成绩好不好与老师家长对自己的态度联系起来了，无形中就会增大心理压力，本来好好的
回复医生：班玉梅
性别：男年龄：16标签： 考试焦虑 自信
病情分析： 您好，所谓想太多无非就是好与不好两种情况。要么好，要么不好，平时多用功，上课注意听，课下做好复习。还有，人和人的资质不一样，不用特意和别人比较，只要这次考试比上次的自己强，就是最大的进步。
回复医生：郭小颜
性别：女年龄：16标签： 考试焦虑 自信
病情分析： 我是一名初中生 快到考试前总想得太多 学习效率也很低 而且总是瞎想 也没了自信 产生了过多的焦虑。 意见建议：建议您在每次的正式考试之前做几次深呼吸可有效缓解考试带来的压力，相信自己。
回复医生：胡博
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性别：女年龄：14标签： 考试焦虑 自信
指导意见：你说的情况常见于个人心理方面的障碍问题的，建议你可以给于调整心态的，你可以到医院给于复查
回复医生：张素云
性别：男年龄：54标签： 焦虑 考试焦虑
病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医
回复医生：宋西振
性别：男年龄：46标签： 考试焦虑 失眠
病情分析：你都暗示的自己失眠了，不过为什么你的暗示是让自己睡着呢？ 意见建议： 首先接受自己的焦虑，然后把你脑海中恐惧的 东西都写写下来，放到一个只有你自己找得到的地方，然后跟自己说，我把恐惧寄存在这
回复医生：张丽
性别：男年龄：43标签： 睡眠不佳 考试焦虑
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
回复医生：孙玉欢
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性别：女年龄：36标签： 考试焦虑 焦虑症
病情分析： 意见建议： 压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去
回复医生：
性别：女年龄：54标签： 青春期 烦恼
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下
回复医生：孙静
考试焦虑症的表现通常涉及身体、情绪和生理方面，具体分析如下。1.身体[详细]
缓解考试焦虑症的方法包括分散注意力、引导心理暗示以及注重日常生活管[详细]
考试焦虑症要从心理方面来治疗，因为焦虑症主要是心理有阴影所导致的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
