由于外伤出现肌肉拉伤的情况，其临床症状大多表现为疼痛、肿胀、肢体麻木、无力，以及出现肢体活动时牵拉、紧绷的感觉，甚至出现邻近的关节活动受限的表现；外伤后要明确肌肉拉伤的诊断，建议需要通过医院就诊，完

腿部肌肉拉伤需要用冰块冷敷，以防肿胀严重，疼痛严重的话可以口服止痛药物，注意抬高患者来促进静脉血液的回流以减轻肿胀的症状，两天后开始慢慢按摩腿部，手法一定要轻，可以口服一些活血止痛消肿的药物，比如三

如果肩膀出现肌肉拉伤，首先要给予局部制动，不能进行按摩揉搓，以免加重皮下出血，加重损伤程度。另外可以对肩膀部位进行外敷活血化瘀的膏药，还可以配合局部的针刺艾灸，微波仪治疗或者理疗仪烤电等物理疗法。如

大腿肌肉拉伤要根据不同的原因，采取不同的方案，这样恢复才快。如果是由于剧烈的运动，拉伸腿部肌肉引起的，要立即休息，热敷，按摩，如果疼痛的话，配合使用云南白药，恢复时间较短。如果是长期存在这种现象，可

如果是由于运动不当，或者是外力造成了腰部肌肉的拉伤，应该立即停止一切的活动，制动休息。24小时之内可以做冷敷，如果疼的厉害，可以喷云南白药喷雾剂。超过24小时之后就要做热敷，促进局部的血液循环，同时要注

手的肌肉拉伤，如损伤不严重，恢复的时间一二周，如果损伤炎症，恢复的时间需要一个月左右。首先是局部的地方需要放松，避免用力及提重物等。然后就是局部的地方可以泡泡热水，使用活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂等

腰部肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中常会发生的一种现象，多是由于日常生活中腰部扭腰或事抬举重物是导致腰部出现肌肉拉伤的情况发生，出现腰部肌肉拉伤多会导致患者出现腰部疼痛，部分刺痛或者是胀痛，不敢弯

肌肉的急性拉伤一般是不需要按摩的，这时肌肉会有纤维的断裂，会有组织的出血。如果此时进行按摩，会容易导致出血加重，加重病情。这时可以对于拉伤的肌肉进行冷敷，使血管收缩，起到止血的作用。另外在急性拉伤的

对于病人出现了小腿部位肌肉拉伤的情况，在拉伤以后主要是出现小腿部位有明显的肿胀，疼痛，压痛及活动受限的情况，特别是踝关节屈伸活动时疼痛明显加重。如果说肌肉拉伤比较重，有明显的出血情况，还会见到有明显

肌肉在运动中急剧收缩起的损伤，这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生，拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触痛明显局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，肌肉拉伤后要立即进行冷，用冷