腿部肌肉拉伤后可以先在家自行处理，症状严重者需要看骨科。急性拉伤需要休息制动，同时可以进行局部冷敷治疗以减少局部出血，两天后可以进行热敷理疗，同时患者可以口服活血化淤的药物，另外局部可以外用一点活血

肩部肌肉拉伤要想快速恢复，应该进行以下的治疗。第1拉伤后让肩关节休息，不要负重、吃力，不要进行诱发疼痛的动作。第2拉伤后即可以开始进行局部的冷敷，可以缓解疼痛。第3尽早进行肩关节拍片和核磁共振检查，确定

大腿肌肉经常拉伤，常见以下几种原因：第一、大腿肌肉力量及强度严重不足，病人平时缺乏体育锻炼，肌肉力量及强度严重不足，劳动时超过肌肉负荷能力即可发生肌肉拉伤。第二、劳动强度过大或运动过量，当进行重体劳

肌肉拉伤不宜进行手法按摩，自然修复效果更佳。其原因有以下几个方面：第一、按摩可加重组织水肿，肌肉损伤后局部出血发生组织水肿，进行手法按摩治疗可以使组织水肿加重，不利于肌肉组织恢复。第二、按摩引起疼痛

肌肉拉伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、充分进行热身，使目标发力肌肉充血，肌肉温度升高且粘滞性下降，可以避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。第二、在活动时应注意避免使用爆发力，避免肌肉突然猛烈收缩，使

大腿肌肉拉伤通常需要2~4周可以恢复。大腿肌肉拉伤病理改变为肌肉纤维撕裂，局部出血肿胀。损伤肿胀高峰期为伤后3~7天，在此阶段血管通透性始终处于峰值，组织间隙不断有渗液产生，应在水肿加重前进行大腿肌肉连续

肩膀肌肉拉伤的快速恢复方法，有几个方法：1、用些止疼药物，一些非甾体类的抗炎镇痛药可以快速的镇痛，可以改善局部的循环、渗出，促进修复；2、皮肤上贴一些运动保护贴，可以减轻肌肉的拉力，改善症状；3、热敷，

肩部肌肉拉伤是比较常见的现象，主要见于运动前热身不足，然后大力的活动导致的，处置包括几个方面：1、用一些止疼药物，可以快速的缓解疼痛和炎症、渗出等等；2、早期可以冷敷，防止局部肿胀、减少渗出；3、在48小

背部肌肉拉伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、保持背部直立，避免弯腰动作，防止对背部肌肉产生牵拉，以免导致疼痛症状加重。第二、疼痛部位外喷镇痛活络酊等各种损伤止痛气雾剂，同时可口服草乌甲素片等消肿

肌肉拉伤应该的治疗，主要还是要根据损伤程度决定。通常来讲，患者需要休息，这是最重要的治疗，至少要休息三周。足球运动员肌肉一旦拉伤，至少要休息三周。休息三周之后根据恢复的情况，如果损伤不是很重，三周之