有问必答 > 精神科 > 噩梦
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性别：男年龄：18标签： 睡眠不佳 睡眠
你好 注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量
回复医生：王子锟
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性别：男年龄：33标签： 失眠 入睡困难
睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。
回复医生：赵云卓
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性别：男年龄：25标签： 失眠 多梦
你好，心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。
性别：男年龄：30标签： 失眠症 入睡困难
失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物
回复医生：吴丽萍
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性别：男年龄：20标签： 失眠 多梦
你好，心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。 希望能对您
回复医生：沈万理
性别：男年龄：34标签： 睡眠 做梦
病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力
回复医生：邓立民
性别：女年龄：标签： 噩梦
病情分析： 你好 是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，意见建议：注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
回复医生：胡立华
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性别：男年龄：30标签： 盗汗 做梦
你好，建议您多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物.有什么需要继续咨询
回复医生：向凌瑶
性别：男年龄：17标签： 噩梦 失眠
病情分析： 首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感，这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。意见建议：2，您要每天抽出一定
回复医生：李克勤
性别：女年龄：45标签： 月经 噩梦
病情分析： 你的问题月经量少，向后推迟，主要原因是中医的气血不足，伴随血瘀。意见建议：我建议你吃汤药，用十全大补汤加减：补益气血调经。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、赤芍、当归、川芎、益母草、泽兰、红花
回复医生：邹长秀
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晚上老是做噩梦可能与压力过大、焦虑情绪或精神状态不稳定、睡眠环境不[详细]
频繁做噩梦可能是精神方面的原因，也可能是药品、病理性因素等造成的。[详细]
每天做噩梦的原因可能是长期处于紧张状态、饮食不合理、肾阳虚等。1.长[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
