目前国内治疗打呼噜的方法有多种，药物、微波、激光等，可以采用低温等离子微创治疗，出血少，手术时间短，有利于术后恢复，治疗打呼噜效果很好。要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，尤其是睡前饮

打呼噜应及时去医院就诊检查，行睡眠监测检查，可明确病情，对症处理。治疗措施：加强锻炼，控制体重；不要吸烟饮酒，少吃辛辣刺激的食物，清淡饮食；阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，以具体情况，可考虑行手术治

患有打呼噜需要及时的去医院做相关的检查，在医生下对症治疗，避免造成更大的伤害。这期间要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要规律，不要吃上火的食物。还要锻炼身体，提高自身体质。

打呼噜想要治疗可以进行微创手术，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，不出血，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。

打呼噜可以选用一些偏方：选择合适的枕头，选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,这样有利于呼吸舒畅。卧室中使用加湿器，避免咽喉干燥,睡觉的时候出现打呼噜的情况。注意睡姿，睡觉的时候选择侧卧。

打呼噜的人大部分都比较胖或者脖子短粗，所以减肥是最关键的，非药物的减肥方法就是运动和减少脂肪食物的摄入，少吃肉，多吃蔬菜水果，睡觉时多选择侧卧位休息。一部分不肥胖的也打呼噜，与其鼻腔，咽喉，口腔，下

儿童打呼噜一般的病因可能有由于慢性鼻炎发作引起的鼻塞，引起打鼾。慢性鼻炎多见于单纯性鼻炎，是由于慢性炎症刺激而导致双侧鼻甲水肿、充血，导致病人鼻塞。还有可能是由于腺样体肥大而导致的打鼾。

打鼾的原因通常被认为是由不正确的睡眠姿势或肥胖引起的。建议首先调整睡眠姿势进行观察。如果症状没有缓解，建议到医院耳鼻喉科就诊。它被认为是由下鼻甲肥大或扁桃体肿胀等引起的。确诊后，应进行积极的对症治疗

睡眠时使用正压通气呼吸机改善通气，预防脑缺氧。简单的方法还可以睡眠时口中佩戴口咽通气器，去医院耳鼻喉科进行口腔咽喉部手术重建，纠正通气阻塞问题，积极治疗共存的疾病如扁桃体肥大、鼻炎等。

出现打呼噜要针对病因进行治疗，一般多见于扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻腔疾病等导致，可以到医院耳鼻喉科就诊做一下身体检查，看具体是那种疾病引起，根据病因进行治疗。如果打呼噜严重可以采取手术治疗，防止出现