可能是因为鼻甲肥大，或者是睡眠呼吸综合症导致量，平时注意改善一下睡眠姿势，白天注意不要着凉，避免过度劳累的，所以尽量别太疲劳平时，注意锻炼身体，肥胖也会导致打呼。

冶疗打呼噜：很多打呼噜是由于肥胖引起的，减肥可以缩小气道阻塞的程度，从而治疗打呼噜。注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜，戒烟酒，因为长期抽烟喝酒会刺激咽部发炎，水肿，舌根后坠，加重阻塞，引起打鼾。

这属于鼾症，如果好几次出现睡眠时出现打鼾伴有憋气现象，建议查鼻内窥镜检查，这样可以找到准确病因，打呼噜的治疗需要耳鼻喉科和呼吸共同治疗，共同制订诊疗方案，一般治疗包括减重、改变睡眠体位。建议侧卧位睡

打呼噜的治疗费用一般6-7千元左右，成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状

OSAHS的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，但其发病并非简单的气道阻塞，实际是上气道塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄

睡觉时打呼噜的声音过大，长时间打呼噜是一种不正常的表现。大多都是由于体型过于肥胖，咽喉部炎症性疾病，鼻炎等引起。在打呼噜的过程中出现呼吸暂停现象，则是呼吸暂停综合症的表现，如果病人体型过于肥胖，要注

打呼噜治疗时睡觉可以侧卧睡，不要仰卧睡觉，还有病人平时应该注意饮食规律，控制脂肪和糖分的摄入，其次还可以通过减肥的方法来缓解打呼噜，加强身体锻炼，控制体重。最后还可以给病人进行口腔矫正器佩戴治疗。

有晚上睡觉打鼾的现象，考虑是喉头大，或是咽喉部位有异常的原因。可以增加保健，到医院耳鼻喉科就医，遵医嘱选用合适的检查和治疗方法。注意休息不要熬夜，也可以配合针灸进行治疗。轻微的打呼噜者在睡眠时应采取

打呼噜的症状有很多表现为清晨醒来的时候，头痛，疲劳乏力不堪，过度嗜睡不容易醒来，记忆力减退，注意力不集中，上班效率低下和奇怪的行为。恶性打鼾的主要病因是鼻腔或口咽部各种病因引起的狭窄。在狭窄的基础上

有打呼噜应该到医院做出相关的检查，在医生下做出治疗的方案。在日常生活中要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要经常的锻炼身体，提高自身的体质，尽量的不要吃上火的食物，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。