如果宝宝不是经常打呼噜，第一，可以调整宝宝睡姿，侧卧最佳，防止舌头后垂而阻挡呼吸道；第二，在宝宝吃奶后，应该将宝宝抱起，轻拍背部，防止奶块淤积在口腔内；第三，保证宝宝白天不要过度疲劳，睡眠环境要安静

儿童感冒期间，打呼噜情况比较常见，因为感冒时，由于着凉、冷空气刺激或者病毒感染对鼻粘膜的影响，诱发鼻粘膜充血水肿使“鼻腔通道”变狭窄，同时因产生较多分泌物拥堵“通道”，呼吸时，气流通过不良，出现打呼

第一，宝宝睡姿不正确。宝宝仰睡时，舌根受重力过度后垂，导致呼吸受阻，进而出现打呼噜的情况。第二，进食后奶块淤积。宝宝进食后尚未完全吞咽，就将宝宝放下睡觉，致使奶块淤积在咽部和鼻部等狭窄部位，进而引发

小孩出现打呼噜要注意是否是以下几个方面的问题：1.呼吸道感染引起的鼻咽部通气不畅引起的呼吸受限，从而导致打呼噜，这种情况一般感染好转后就会缓解，2.小孩先天性鼻中隔发育不全或畸形，及咽喉部肌肉问题等，都

儿童打呼噜最常见的原因就是扁桃体以及腺样体肥大导致的呼吸道堵塞而引起。如果单独是打呼噜，那就可以预防感冒，不要着凉，少吃辛辣刺激的食物，发炎的时候可以吃头孢类的消炎药，以保守治疗为主。但是如果有憋气

小孩子打呼噜是一种疾病称之为“鼾症”。鼾症的根源是鼻塞和腺样体肥大。此病属于耳鼻喉科范畴，所以出现打呼噜应该去看耳鼻喉科。如果睡眠时打呼噜严重，尤其是夜间发生憋醒的情况应该做睡眠脑电图检测，如果显示

肥胖是引起孕妇在怀孕期间打呼噜的主要原因之一，所以孕妇应该在怀孕期间尽量控制体重增长，必须注意膳食结构营养均衡，一日三餐饭量有所限制，少吃高脂高糖类食物。正确的睡姿也能够减少打呼噜的现象出现，孕妇睡

怀孕以前没有打呼噜情况，怀孕以后由于孕期孕妇体重增长，这段时间出现的热量比较多，所以会出现打呼噜情况。在孩子生出以后，随着身体恢复，和体重下降，这种打鼾症状也会慢慢消失。在怀孕期间要多吃水果蔬菜，不

婴儿打呼噜可能是一种生理现象，因为婴儿的呼吸道比较窄，睡眠时当气流通过的时候，容易出现打呼噜的声音，同时宝宝睡眠呈仰卧位，导致舌根后坠，气流通过时也可以出现打呼噜，这时需家长给予更换体位，更换体位后

小孩子打呼噜主要考虑是上呼吸道感染，最常见的是鼻炎，鼻窦炎，还有腺样体肥大。处理：1.鼻炎引起打呼噜多见于过敏性鼻炎或化脓性鼻炎；治疗过敏性鼻炎，要用鼻喷剂，如辅舒良或内舒拿，同时吃点抗过敏药，如西替