如果患有腰间盘突出，压迫神经根，会出现腿脚的疼痛和麻木，一般抽筋的症状很少见。经常的出现腿抽筋，考虑是否是有骨质疏松，缺钙比较严重，可通过做离子化验，或者是测量骨密度，及时的补充钙质。腰间盘突出的患

引起腿部抽筋的原因较多，包括：外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里温度较低，睡眠时被子太薄或者腿部露出被子外面。疲劳、睡眠、休息不足或者休息过多等可以引起局部的酸性代谢产物如乳酸堆积，也可以引发抽筋。缺钙

大腿根部抽筋疼痛是平时缺乏运动，突然进行大量的运动，或运动方式不当造成损伤引起的。大腿根部及腹股沟处的肌肉相对细小，力量薄弱，平时参与下肢的活动也较少，如果突然长时间的应力负荷会造成肌肉无法耐受，会

可能是近期过度劳累导致的，也可能是生长发育时期的儿童青少年缺钙引起的，或老年人受寒着凉等。建议多注意休息，避免繁重的体力劳动；青少年儿童等要注意肉、蛋、奶等含钙的食物的补充，多晒太阳和补充维生素D有利

病人出现高热、癫痫，有破伤风或者缺钙可以引起手脚经常抽筋。病人如果睡眠姿势不好，长时间使局部肢体受压，或者疲劳、睡眠休息不足，可以使手脚经常抽筋。如果最近一段时间进行了剧烈运动，也会使局部肌肉出现痉

左脚大脚趾抽筋考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也可能和缺钙之类有关系的。平时对于食物不能偏食，多喝牛奶，坚持吃钙片，可以和维生素D3一同服用能促进钙的吸收，多加锻炼。

腰间盘突出腿抽筋，也就是腓肠肌痉挛，多是由机体缺钙所引起的，血钙水平偏低时，神经肌肉兴奋性升高，诱发腓肠肌痉挛，处于痉挛的肌肉氧耗明显增加，肌肉无氧代谢增加，大量乳酸积聚，引起疼痛，持续时间为数秒钟

游泳腿抽筋的原因是运动量过大，或者是泳池内水温温度过低，导致刺激局部的肌肉出现气血运行受阻、静脉回流受阻、乳酸产生堆积，所以会产生这种抽筋现象，应该立即停止运动、卧床休息或者是洗热水澡。

左膝盖右侧里面像抽筋一样可能是近期过度劳累导致的，也可能是生长发育时期缺钙引起的，以及受寒着凉等。需要多注意休息，避免繁重的体力劳动，要注意肉、蛋、奶等含钙的食物的补充，多晒太阳和补充维生素D有利于钙

肛门突然出现抽筋一样的疼痛，多考虑是肛门括约肌痉挛而引起的疼痛，正常人都会出现肛门括约肌不自主的收缩，但一般不会引起明显的疼痛，对于肛门直肠疾病的术后，肛门直肠炎症等这些情况下，肛门括约肌收缩时，会