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造成产后抑郁症的原因有很多，包括心理因素和病理因素，内分泌的变化：妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。心理因素：包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身角色变化等。
回复医生：刘强
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产后抑郁症病人一定要多出去走走，锻炼身体，保持心情舒畅，多和朋友聊聊天，舒缓下情绪，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，可以让病人到当地的三甲医院心理科就诊，家人要多包容坏脾气。
产后抑郁需要及时调整，不然会导致产后自杀，建议产妇平时要注意多休息，一旦出现抑郁的症状，告知家人，积极配合治疗，家人需要给予产妇关心，不要抱怨她，指责她，平时多交流，多运动，多看一些美好的事物。
轻微的产后抑郁是可以治疗的，需要调整好自己的状态，多把事情往好的方向考虑，鼓励自己，遇到自己不愉快的事情转移注意力，让家属配合一下，多陪产妇说话，在月子期间合理安排饮食，多吃蔬菜水果，出了月子可以到
产后抑郁症也是可以选择药物治疗的，很多药物效果都是特别的好的，对于病情比较轻的，其实一般都不需要治疗的，只要在日常生活中饮食上面多注意一点其实就可以了。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素含量和蛋白
可以进行心理治疗，严重的话要使用抗抑郁的药物。家属要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。一旦产妇出现所述的各种表现时，就必须尽早去医院求医，千万不可碍于面子，
长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重，一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁会疲惫至认为自己患病，通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过又会因肥胖而感到内疚和不安。
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在宝宝睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，身心尽量放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾
检查有没有产后抑郁需要到医院精神科就诊。这个疾病没有仪器能够监测的，主要是根据临床表现来判断的，即使存在产后抑郁，也不要担心，可以通过一些心理治疗，物理方法，甚至服用药物改善情绪。
产后抑郁的症状有焦虑或者是烦躁，不愿意跟人交流，话比较少，而且整夜睡不着觉，一旦因为一点点小的异常就会狂怒、暴躁。还会出现频繁的多次哭泣，对周围的事物不感兴趣，对新出生的孩子也没有正常的母爱释放的情
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