有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：21标签： 产后肥胖 减肥
健康指导：早餐：牛奶200克，鸡蛋一个，面包一片。水果100克。 午餐：水煮菜一碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味。 瘦身粥1～2碗：荷叶粥、薏米粥、麦片粥等。麦片粥可促进肠胃消化；薏米粥可有效消除水肿
回复医生：白星
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性别：女年龄：25标签： 产后肥胖 减肥
健康指导：你好，建议你加强体育锻炼，可以早晚跑步，要多运动。晚餐还是建议你适量吃一点，可以少吃。切记饮食不宜过饱，比平时食用量减少一点。注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用
回复医生：王艳芳
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性别：女年龄：47标签： 怀孕 肥胖
健康指导：无论是孕期还是产后，科学合理的膳食是至关重要的。饮食原则是平衡膳食，避免高脂，在保证摄取足够营养、满足母婴需求的前提下，避免营养过剩。可多食些鱼、肉、蛋、豆制品、奶制品，以及新鲜水果蔬菜，
回复医生：朱振来
性别：女年龄：19标签： 长肌肉 产后肥胖
健康指导：不会长肌肉，同时建议你控制饮食，调节饮食结构，促进机体恢复。 建议饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。忌食干燥、温热、易上火食物；
回复医生：李晓
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性别：女年龄：22标签： 产后肥胖 消瘦
健康指导：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。建议您每周运动六次以上，每次有氧运动超过一个小时，减肥关键要坚持。可以多
回复医生：赵媛
性别：女年龄：17标签： 产后肥胖 剖腹产
健康指导：你好，最好不要喝什么减肥茶和减肥药，都市靠不住的。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至
回复医生：孙传利
性别：女年龄：16标签： 减肥 产后肥胖
健康指导：针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构。对于有针灸减肥禁忌症的患者，应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法。 要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，要注意饮食清淡。
回复医生：谢江龙
性别：女年龄：43标签： 减肥 产后肥胖
健康指导：不管用，在这里建议控制饮食，增加运动来减肥，给你一个饮食准则，来控制体重。 建议饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。忌肥肉、冰淇淋等；少食酒
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
