有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：22标签： 产后肥胖 怀孕
病情分析：你好，要想达到减去腹部赘肉的目的，减肚子最有效的方法，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制
回复医生：徐卫会
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性别：女年龄：46岁标签： 产后肥胖 肥胖
病情分析： 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，意见建议：分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多
回复医生：刘鹏
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性别：女年龄：33岁标签： 产后肥胖 体重
病情分析： 您好产后10个月；体重没有变化。关键注意运动锻炼啊，意见建议：适当控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食。如果还在哺乳期，可以考虑逐渐断奶。
回复医生：张恩岭
性别：男年龄：37岁标签： 产后肥胖 身高
病情分析： 减肥要有良好的生活习惯：1、早餐吃好，中餐吃八分饱，晚餐吃少2、良好的睡眼习惯3、不要暴饮暴食4、能站不要坐，能走不要停，能立不要躺5、每天运作30分钟有益身体健康6、保持大便通畅意见建议：多做有
回复医生：朱俊国
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性别：男年龄：48岁标签： 肥胖 产后肥胖
病情分析： 您好，就您描述的情况而言，您在产后由于过量的饮食，缺乏运动等原因引起的身体肥胖是正常的，您可以多运动进行减肥意见建议：建议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步，做做健美操，晚睡前摇摇呼啦圈
回复医生：杨玉梅
性别：女年龄：24岁标签： 产后肥胖
病情分析： 你好：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结
回复医生：孙英毫
性别：女年龄：25岁标签： 产后肥胖 下奶
病情分析： 您好 世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，意见建议：提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取
回复医生：王朝旺
性别：女年龄：20岁标签： 产后肥胖 减肥
病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，意见建议：提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
回复医生：徐林香
性别：女年龄：22岁标签： 产后肥胖 消瘦
病情分析： 你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，意见建议：都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
回复医生：陈保国
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
