有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
|用户关注度：
性别：女年龄：26岁标签：
问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇
回复医生：王成海
共1个回答查看>>
性别：女年龄：31岁标签： 产后肥胖 减肥
问题分析：您好，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。意见建议：
回复医生：任明京
性别：女年龄：38岁标签： 产后肥胖 雪莲
问题分析：您好，建议您通过运动减肥。不过是一个持之以恒的运动，可做瑜伽，跑步，跳绳，骑自行车，同时饮食要注意调节，不要吃高热量的食物意见建议：多吃水果和蔬菜，均衡营养。一定要坚持下去，定能达到满意的
回复医生：刘学燕
共2个回答查看>>
性别：女年龄：38岁标签： 产后肥胖 消瘦
问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一 日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬
回复医生：李铁铡
性别：女年龄：22岁标签： 产后肥胖 喂奶
问题分析：在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或 矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会
回复医生：赵冀月
共3个回答查看>>
性别：女年龄：26岁标签： 肥胖 产后肥胖
问题分析：可以做一定的运动，也可以通过饮食减肥，吃一些低热量的食物，你可以试一下黑米减肥法。意见建议：我在告诉你一个公式：3000卡=1克脂肪。以后要尽量吃热量低的东西。巧克力尽量少吃。建议你不要用药物治
性别：女年龄：28岁标签： 产后肥胖
问题分析：你好，产后大概三个月就可以运动了 做些有氧运动 对身体好 效果也好 保持好的饮食习惯 在家可以跳跳绳 在外可以打打球意见建议：减肥要运动结合饮食的调整 。建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含
回复医生：任素翠
性别：女年龄：36岁标签： 产后肥胖 雪莲
指导意见：您好 你这个情况要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200～250克，不吃甜食
回复医生：袁多有
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
