女性朋友们每天早上起来的时候喝一杯暖开水，另外饮食方面多吃一些蔬菜，每日三餐尽量要荤素搭配，这样才能保持营养均衡，多吃一些补肾的东西，对于那些辛辣的东西还是少吃为好，另外刺激性的饮料和烟酒等都要戒掉。

疾病治好是不会复发的，目前子宫脱垂的程度并不严重，是可以先尝试保守治疗的。平时可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，另外可以考虑放置子宫托，这两种方法都可以有效的缓解症状，药物治疗方面可以服用中药补充益气

这期间没有休息好，子宫下垂可以在医生的指导下进行按摩，平常不要做剧烈运动，不要做重活，不要提重物，不然会更严重的下垂的，这个时候不要紧张，只要在医生的指导下治疗就好。

一般轻度的产后子宫下垂，是完全可以治好的。产后注意休息，加强营养，多吃些富含优质蛋白和胶原蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪蹄，黄豆、黄芪，党参等。再配合适当的运动锻炼，比如缩阴运动、提肛运动等。

子宫下垂手术后多久能恢复和手术方式有直接的关系，手术后需要休息一个月至45天，需要注意的是，恢复期的长短与个人体质情况和精神状态也有关系。子宫下垂是否手术需要看下垂程度。

子宫下垂避免剧烈运动，多加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，子宫脱垂达到手术指要求，是比较严重的情况，这个是需要清楚的。手术治疗是运用比较多的一种治疗方式，手术治疗主要是以阴道式子宫切除术后，再将基韧带

子宫下垂，可能需要切除子宫，就不会再出现子宫脱出了，但是阴道壁也有可能会下垂的。去做那些保守的手术，也可能会复发的。但要是做了子宫全切除的，是不会再复发的了。

对于问题如果是目前因为子宫下垂的问题引起不适症状的情况下可以考虑先服药治疗的，对于这样的问题可以选择适当的服用治疗较好的，如果是子宫下垂较重的情况下可以考虑配合通过物理治疗的办法治疗才可以的，再继续

子宫下垂只要对生活没什么影响可以不手术，到更年期绝经后会自己萎缩，如果能忍受可以不管它，吃药控制不让它长大。如果女性没有生育，手术对子宫有伤害，少数人术后保健不当也有不孕的。

有子宫脱垂的话，那么平时可能会有一些小腹坠胀疼痛，或者说可能会有一些月经不调阴道分泌物，这种在中医来说的话，主要是属于是有一些气虚固摄功能失常造成的如果说症状不是特别严重的话，可以尝试服用一些补中益