产后加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白及高蛋白食物，增强体质。避免长期站立及重体力活，这样会导致子宫脱垂。注意休息，劳逸结合。可以做产后康复保健操。缩肛运动

子宫脱垂中医认为是属于气虚下陷、肾虚不固和湿热下注三证引起的，所以治疗方面也采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学说理论据，借鉴传统中医“升补元气”的疗法，根据“虚

宫壁不能很好地收缩并恢复到阴道，严重时可能延伸到外面。一般症状为子宫脱垂，因此轻度子宫脱垂一般不出现症状，不需要治疗。有其他症状出现可采用手术的方式治疗便于缓解症状。加强营养，适当休息，注意工作和休

腰骶部酸痛女性会感觉到腰骶部酸痛，特别是在劳动之后这种感觉会更加明显，卧床休息之后症状会得到一定程度的减轻，同时会感觉到会阴、下腹部、下坠，特别是重体力劳动之后更加明显。阴道脱出物。

子宫脱垂可以手术，但是不是做腹腔镜，是经阴道手术，严重子宫脱垂可以经阴道切除子宫。子宫脱垂分为轻度，中度，重度子宫脱垂，重度子宫脱垂子宫全部脱垂于阴道口外，中度是宫颈及部分子宫脱垂于阴道口外，轻度是

子宫后倒与子宫颈交界处形成一个锐角者，则称为“子宫后倾后曲”。子宫位于骨盆中央处于前倾位，整个子宫颈与子宫好像一杆称。支点在子宫颈，如子宫部在前倾位，子宫颈向下向后，有利于婚配后孕卵早早发育成胎儿。

子宫下垂好的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。子宫下垂

在病人腹压增加或者下蹲的时候，阴道口可以摸到的明显的脱垂时，则可以诊断为子宫脱垂。子宫脱垂分为三级，第一级是宫颈口在阴道内的三分之一以上，第二级是宫颈口下垂达到阴道口，第三级是整个子宫体与宫颈脱出阴

子宫下垂病程比较长，所以恢复起来慢，病人的康复是受很多因素影响的，其中包括治疗方案的效果、身体素质的好坏、饮食结构是否合理、情绪是否稳定、能不保证充足的睡眠。子宫下垂的治疗一般是使用子宫托或进行手术

治疗子宫脱垂，应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，积极治疗慢性病，如慢性咳嗽、腹泻等。