先做个妇科检查，看脱垂的程度。多数的轻度子宫下垂都是由于分娩造成的，即在分娩的过程中，胎儿较大，或者胎位不正，分娩手术后，子宫由于种种原因，不能收缩到原来的位置，下降到了阴道中，形成了子宫下垂，大多

子宫下垂二度手术属于子宫切除手术。子宫切除术后身体比较虚弱。适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉。适当锻炼，保持良好的心情，不要过度紧张。应该注意清淡饮食，避免便秘，多吃蔬菜水果。如果有慢性咳嗽应该积极的治

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，重的可能伸到体外。目前是可以先尝试保守治疗的。平时可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，另外可以放置子宫托，这两种方法都可以有效的缓解症状，药

子宫下垂应该多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃核桃、谷类有益的食物。多使用补气补肾作用的食品，韭菜、大枣、莲子，平时饮食也应该多吃补血补肾的食物，如牛肉、羊肉。饮食上可以多吃一些白菜、海带，这样可以

子宫脱垂通过锻炼的方式可以有效改善症状，经常做仰卧起坐运动，能够加快腰腹部脂肪的燃烧，并且可以有效锻炼腰部的肌肉，能够辅助治疗子宫脱垂，常做腹部按摩，可以帮助治疗子宫脱垂，平时要注意，不要提重物，应

治疗子宫脱垂，应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，积极治疗慢性病，如慢性咳嗽、腹泻等。每个人所需要休

缓解子宫下垂可以使用子宫托来托举：对于子宫下垂症状不严重的女性，可以使用子宫托来治疗子宫下垂，但是子宫托在晚上睡觉时必须要取出来清洗干净，以免因为疏忽大意诱发细菌感染，导致妇科炎症的问题发生。

子宫下垂，锻炼也是只锻炼盆腔肌群，平时加强营养，适当安排休息和工作，避免重体力劳动，保持大便通畅，肛提肌锻炼方法有：用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10min左右，每日数次，每天清晨起床前进行1

子宫脱垂有一到三度，一度是轻度脱垂，可以暂时不做手术，平时要保持大便通畅，避免负重及慢性咳嗽等，如果子宫脱垂二度或者三度，会影响生活，必须做阴式子宫切除术为好。治疗的时间，根据不同的病情，治疗的时间

子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化，忌讳承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，渺茫损伤到子宫的韧带和肌肉。假如曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较轻易患子宫下垂。假如是轻微下