子宫脱垂下子宫脱垂分为3度，轻度就是子宫外口未达处女膜缘。中度是宫颈脱出阴道口外，重度就是子宫体和宫颈全部脱出阴道口外。轻度的通过休息，锻炼可以自行恢复。子宫下垂会产生一系列症状，如下腹还会有重坠的感

选择大小合适的子宫托，第一次使用的时候一定要在医生的指导下进行安置，白天使用，晚上就需要取出来，然后进行消毒处理，不要长时间的放在人体的子宫内，否则会导致人体形成其他不适应的症状，甚至还会导致人体病

是可以进行手术治疗的，平时可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行，饮食注意不要吃刺激辛辣的食物。

要食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。坚持康复运动，需经常进行仰卧起坐，提肛练习、下蹲、胸膝等体育活动。可以有效的治疗

选择保守治疗或者手术治疗，治疗方案应该个体化，支持疗法，可以适当的休息，做提肛收腹运动盆底的康复治疗，子宫托治疗，还有就是手术治疗，用中成药，中医面诊，开中草药调理更好。

不要去搬重物，避免过度的劳累，不要长期的保持蹲着的体位，不要进行剧烈的运动，如跳绳、打篮球、打羽毛球等。可以试试瑜伽、慢走等。饮食需要多吃点黑豆、芝麻、蜂蜜等润肠通便的食物，预防便秘的发生。因为便秘

如果在产后出现下坠感，下腹感觉有东西要掉出来，而且会有腰酸背痛，严重的还会累及膀胱与直肠。另外会出现尿频，排尿不尽，或者是尿储留，大便不顺畅的感觉。那么不除外有子宫脱垂的可能，建议及时去医院检查。平

子宫下垂同房肚子不会太痛。子宫脱垂多伴阴道口松驰、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，性交时阴茎对于阴道前壁“g敏感点”以及阴道口性敏感点的摩擦力及撞击力均较弱，因此性快感下降，性高潮亦较难引出。

出现下垂会导致小腹疼痛或者坠痛，白带也出现异常的情况，通过盆底肌锻炼或者子宫托治疗的方法来进行治疗，要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。

子宫下垂治疗是放法因人而异，药物治疗物理疗法。轻度的子宫脱垂，可以通过盆底功能锻炼，来锻炼盆底肌。平素注意避免重体力劳动，可以使用中药补气升举的药物。还可以使用子宫托或者手术修复。