查看骨盆腔是否有压力感下腹有重坠的感觉严重会感到下体有突出物与来月经前期感觉相似看自己下腹部是否有疼痛感，如下背部疼痛、性交感到疼痛等因为子宫下垂韧带紧弛度下降，子宫坠入体外摩擦坠入使得女性下腹部疼

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外，会有下坠感，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。偶尔有出血。

子宫脱垂病人平时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。可以选择手术修补，非手术治疗可以使用子宫托，可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过

子宫下垂的饮食要注意：忌滑腻、破气的食物。子宫脱垂主要由于产后体质虚弱，胞络松弛，气虚下陷引起。如果病人食用萝卜、茄子、柿子、香瓜、兔肉、海鱼、海带等滑腻、破气的食物，会加重病情。忌辛辣刺激性食物。

轻微子宫下垂吃点吃点鸡蛋，肉汤，粥较好。另外加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，1日2次，每次10分钟。

轻症一般没有症状，重度有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，劳累后症状明显，卧床休息时症状减轻。轻度子宫脱垂也不影响受孕妊娠和分娩。如果是重症子宫脱垂，可以触摸到子宫大小，将脱出的子宫还纳。

一般子宫下垂不会影响肠道通畅的，除非长有子宫肌瘤出现压迫症状，但是盆腔炎症会引起盆腔局部充血水肿，波及肠道引起蠕动减慢并有里急后重的感觉。建议做详细的妇科检查。平时注意饮食结构，多吃水果蔬菜，多喝水

严重的便秘也是会有引起子宫下垂的，但是一般的是不会的。子宫下垂主要还是由于子宫韧带或者括约肌病变引起的改变的。长时间便秘，用力排便的情况下还是易导致出现子宫下垂的可能的。

有子宫下垂的情况，生了宝宝后，有的人恢复得很好，不是每个人都有子宫下垂的情况，较好是到公立医院妇科就诊，进行盆底康复训练，若已经错过了盆底康复训练检查的时间，只能慢慢恢复看看，必要时手术治疗。

因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，损害到子宫的韧带和肌肉。曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。出现腹胀、便秘、大便困难等症状