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月经量少应该和体质虚弱，贫血或者内分泌有系，平时应该注意加强营养，适量吃一些牛奶瘦肉蛋黄营养丰富的食物，增强体质，应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，不要熬夜过度。
回复医生：曲中玉
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性别：男年龄：标签： 月经
经期长月经量少考虑到很有可能是内分泌失调引起的，可以进行药物治疗。平时一定要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物。注意腹部保暖，不要着凉，多吃温热易消化的食物，晚上不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力。
只有通过检查确定病因后才能得到更加有效的治疗，平时要注意保暖的，只有身体远离寒才能够避免去滞血瘀，同时能促进血液循环气色才会好看，另外还可以预防经期淤血和痛经的发生，应该说是补血养气的食物，平时增加
月经周期是内膜循环脱落排出的过程，快到月经期时，可有褐色的分泌物，出血逐渐增多，一般经期出血时间3到7天都是正常范围，如果有妇科炎症或者宫内节育环，时间会长一些。
月经量少是气血虚，血源不足，或者宫寒，淤血堵住血道，血下不来，这是需要补肝肾气血，辟秽将淤血排出，疏通经络才能见效，可以进行中医调理，平时要多注意休息，不能太过劳累，不能吃辛辣刺激性的食物。
月经量少经期持续时间短，是青春期月经不调，与体内激素水平不稳定有关系，慢慢会正常。养成良好的生活习惯，不要挑食、偏食，多吃点五谷杂粮均衡营养，有问题及时去医院检查治疗。
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比较常见的原因是有内分泌失调，气血不足等引起的，需要在医生的指导下调理月经，如果中医调理效果不是很明显，建议查一下六项激素和子宫内膜，看看是否正常明确诊断后，在医生的指导下再服用药物。平时需要增强体
月经量少泡脚有用的，其实，月经量少往往和子宫内膜薄或者气滞血瘀有关，平时要多吃有营养的食物，坚持每天用温水泡脚，可以改善月经量少的症状。如果一直没有改善，需要积极治疗的。
在月经周期应该注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃牛羊肉以及豆制品等高蛋白质的食物，可以适当的多吃红豆黑豆等。如果月经量少的话，是可以多喝大枣红糖水的。月经周期应该少吃寒性食物，比如螃蟹柿子西瓜
考虑是气血郁滞引起的，有可能是妇科炎症，也有可能是宫寒，口服活血的药物进行调理月经，喝点红糖水，那么你就需要到医院检查一个激素六项看看，有的可能是因为卵巢功能失调的原因导致的情况，建议可以注意。
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