不要使自己过于劳累保证睡眠调整情绪增强免疫力，外阴及阴道的炎症要及时治疗杜绝产生蹭的外在因素，如不幸患上外阴白斑要及时到正规专科医院治疗，防止疾病发展到严重的程度转变成癌症危及生命。

外阴白斑快速有效治疗方法需要药物治疗，平时注意保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，不食辛辣和易过敏食物。对瘙痒症状明显以致失眠者，可加用镇静，安眠和抗过敏药物。

外阴白斑严重影响生理，心里。外阴白斑又称外阴营养不良，多为内分泌失调，紊乱，免疫力低下，异常，临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退，色白，角化，粗糙，增厚，脱屑，硬化，裂口，溃疡，大小阴唇萎缩，骚痒或奇痒

注意劳逸结合，避免过度劳累，神高度紧张及一切神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。

外阴白斑的临床病人自觉瘙痒或奇痒难忍，早期病人外阴皮肤可见米粒大小红点、丘疹。随着抓挠破溃而逐渐流黄水并逐渐融合成片，且颜色逐渐变白，同时常伴有外阴灼热肿痛。临床常见的颜色有纯白象霜、灰白色、粉白色

外阴长白斑除了按时治疗使用药物外，心理上应注意生活压力及情绪的调节，尽量保持情绪乐观，心情开朗，可以适当的做一些有趣的活动，这一点，病人家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

外阴白斑自我缓解就要心理疗法。加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。在治疗外阴白斑的过程中性格开朗型明显优于抑郁型，说明治疗外阴白斑的效果与心理因素有关。因此，在外阴白斑治疗期间应保持心情舒

检查外阴白斑：多点活检送病理检查，确定病变性质，排除早期癌变。怀疑外阴鳞状上皮增生时为做到取材适当，可先用1%甲苯胺蓝涂病变区，待干燥后，再用1%醋酸液擦洗脱色。凡不脱色区表示该处有裸核存在，在该处活检

外阴白斑病可以到皮肤科或者是妇产科、内分泌科等就诊的，但更好的是外阴白斑病专科。外阴白色病变的确切病因不明。可能与以下因素有关：基因、自身免疫、性激素缺乏或性激素受体下降等。外阴鳞状上皮增生可能与外

1、药物治疗：外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹，在结合中医药治疗等。2、物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗。