缩宫素是需要肌肉注射的，在臀部。平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足产后，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁，产后42

宫缩是发动前的一个征兆，就是子宫有规律地出现收缩，刚开始强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续的时间也越来越长，当宫缩时间间隔在2、3分钟一次，一次持续50—60秒的时候，就意味着宝宝快降临了。

孕妇在分娩以前，由于子宫肌层的敏感性增强，可以出现不规律的宫缩也叫假性宫缩。这种宫缩的症状会表现为宫缩的频率不一致，持续的时间短，间歇的时间长，而且没有规律性。

真宫缩则为规律的、疼痛感逐渐加重明确的宫缩，频率也逐渐递增，持续疼痛时间约40s-60s，叫做真性宫缩。与之相反疼痛不规律、时间不固定、间歇期比较长、疼痛不明显的宫缩即为假宫缩，如遇到真性建议及时去正规医院

所谓的宫缩压，就是指子宫收缩时产生的压力强度，由于子宫收缩力是临产后的主要产力，所以对于胎儿是否能够正常娩出是至关重要。一般随着阵痛强度的上升，宫缩压力也会逐渐加大。

宫缩有2种的，假宫缩和临产的宫缩。假宫缩是在大概35周后，偶尔会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，不是很疼，感觉肚子会变硬。而临产的宫缩有规律的痛，且持续时间会慢慢延长的。假宫缩的情况会越来越频繁。到

真宫缩指的是临产时的规律宫缩，这种宫缩会有腹部阵痛的症状。腹部疼痛时，会触及子宫有发硬的感觉。腹部的疼痛会表现为阵发性是由于持续的时间短，间隔的时间长。真宫缩一般从间隔5-6分钟开始，持续的时间会达到3

孕妇刚开始的宫缩并没有规律，而是到了临产前期，宫缩会慢慢变得有规律。宫缩疼痛的位置在整个腹部，有的也表现为腰痛，规律的宫缩是从下腹部开始，从下往上慢慢延及到宫底部，强度越来越强，持续时间延长，间隔时

羊水一般在临产或产程进展中破水，一旦出现早破水的现象，需要格外注意，马上到医院检查，一旦羊水流出过多对胎儿有一定的影响，可能会导致胎儿宫内缺氧。尽量不要下床走动，保持臀部垫高左侧卧位，如果没有出现规

刚开始宫缩，会有肚子发紧发硬的感觉，腹部也会有轻微的疼痛。随着宫缩的增强，疼痛会不断加剧。宫缩刚开始的时候，持续时间会比较短，大概是30秒左右，并且是没有规律性的疼痛。