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因为长期在工地工作，干的是体力活，所以可能是慢性腰肌劳损导致。治疗首先应该得到充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，如果经济条件允许，也可以按摩缓解。
回复医生：张博
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一般可以甲钴氨营养神经治疗的，但是不一定效果好的，然后就是磁共振突出厉害，如果保守效果确实不好，需要考虑手术，保守的方法理疗、按摩、牵引是可以的，另外就是避免反复弯腰，重体力劳动腰疼有营养针没有什么
腰疼不敢抬东西是腰部的病变，如果是没有外伤，要考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，需要休养一段时间，可以局部热敷，按摩，也可以外涂扶软膏，经常做一下飞燕动作，如果症状严重，需要考虑去骨科就诊，做一个
性别：男年龄：标签： 头痛
腰痛及时去医院检查治疗。可能是轻微的腰扭伤或者腰椎间盘突出，头痛则有可能是受风感冒的症状，用一些解热镇痛药和活血化瘀药，既能缓解腰痛的症状，又能缓解头痛的症状，平时一定要注意。
引起这种现象初步考虑是由于右侧急性肾炎或者急性肾盂肾炎导致的，可以到医院肾内科进行全面的检查。做个肾功能检测，以及血尿常规等检查，进行全面治疗，可以适当地进行一些按摩，或者是局部热敷等方法缓解症状，
可能是腰椎间盘突出，疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等。做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键。
腰痛不一定就是肾不好，也不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习
需要去医院拍片检查，如果腰椎间盘突出，需要针灸按摩，同时可以做牵引，如果腰肌劳损，需要注意休息，不要过度劳累，同时局部热敷，拔拔罐等，可以改善，尽量不要久坐，以免加重病情。
腰痛是由腰肌劳损还是泌尿系统损伤引起的。去医院做b超。如果泌尿系统问题可以消除。让我们看看另一部腰椎电影。应该说，可以作出相应的判断。如果有必要，可以用一些止痛药来试试。
上腰痛可以用做核桃枸杞栗子大枣粥喝，也可以多吃些铁棍山药，芒果和苹果会有所改善，但是食疗的作用来的很慢。如果严重的话需要口服抗炎止痛药以及活血化瘀的药物并配合理疗治疗，平时不要平卧硬板床。
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