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性别：男年龄：标签： 椎间盘突出
腰间盘突出缓解腰痛，可以腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，并注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签：
腰肌劳损也常见于急性的损伤。比如锻炼过度，或是搬运重物也是常见原因。健身房过度锻炼或打高尔夫球会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。尤其是平时很少锻炼，腰部肌肉本来就比较薄弱的人，遇到腰部用力的情况，更容易导
腰肌劳损、腰椎病变可能会引起的，如果是女性，妇科疾病也可以有这些症状，及时就医，查明原因，对症处理。保持好的心态，日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，需适时改变姿势，避免久坐、久站，尽量避免
性别：男年龄：标签： 摔伤
摔伤后腰痛是外伤引起的腰椎损伤，先做个局部的ct等，确诊一下，然后给予正规治疗。去医院骨科求治，给予正规处理。需要防止局部再次外伤，注意休息，避免劳累，不要紧张等。
首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷理疗以增强疗效，如果缓解就需要做核磁共振或ct检查以确定适合的治疗方案。
平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。也可以采取中药进
腰痛可以服用止痛药，也可以根据中医辨证性，针灸治疗和按摩热敷，饮食应加强营养，不要吃辛辣油腻食物，多吃补肾食物，少吃瘦肉和动物肝脏，不要熬夜，不抽烟或喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。
医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位问题不要指望口服药物治疗效果很差使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下。
一般腰痛很可能是有腰椎病变或者伴随有腰肌劳损等导致，所以应该多调理身体，放松情绪也不要有压力的，建议及时到医院选择拍片检查后在用药的，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过
是有腰椎间盘突出或者是慢性腰肌劳损导致，也会出现强直性脊柱炎，结合影像学检查判断，可以做针灸，中药熏蒸，艾灸，超短波，脉冲磁疗，也可以使用药物，具体用药请遵医嘱。
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