人驼背前征兆有肩膀向前弯曲，背上的骨头向外长。可能是颈肩背部慢性软组织劳损引起，可能和长时间低头有关，可以拍片看看，配合推拿，按摩，牵引治疗，也可以适当地使用背背佳。要多休息，腰背部可以理疗热敷。加

正骨是可以治疗驼背的，脊柱侧弯度数不大，可以整脊推拿，效果不错。如果不是特别严重，也可自行恢复。日常要注意站姿和坐姿，经常做些身体的拉伸运动，简单的瑜伽动作，会改善驼背。

主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎。需要针对性治疗，平卧硬板床，严重者可以用外固定架或其他外固定治疗。

发现孩子驼腰驼背，要及时纠正。尤其在儿童期。骨质发育还未成熟。早期纠正。很重要。纠正坐姿和站姿。要经常检查。和提醒孩子慢慢的帮助纠正。多吃含有钙剂的食物。比如牛奶，鸡蛋。肉类。芝麻。促进骨质发育，避

蝴蝶骨其实就是肩胛骨，这种体型，比较瘦弱，长期不良的姿势，以及先天发育异常等都是有直接的关系的，可以到医院面诊，也可以自己锻炼一下，一是扩胸伸展运动，二是俯卧，双手倒扣在臀部，下巴贴着地板或床慢慢抬

驼背也是有睡觉方法的，如果是驼背，那么睡觉的时候一定不能平躺，这样对自己来说是很不好的，驼背选择两边侧睡的方式来睡觉，这样对自己来说才不会有压迫的现象发生，而当自己的驼背发生之后必须要及时的对症来治

男人驼背很多是要疾病引起的，像我们熟悉的骨关节结核病、脊柱先天性畸形、脊柱侧弯等，像这种由疾病引起的驼背现象应及时到医院检查，积极治疗导致驼背的原发病。现在很多男人出现驼背现象多与不良的生活习惯有关

可以佩戴背背佳进行矫正治疗，要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，改正不良的坐姿，多进行胸背部的伸展锻炼，多吃含钙多的食物。有意识地把头向背后弯一下然后立直，再弯再立直。

六十岁身体的骨骼等都基本上已经定型，并且可能会出现骨质疏松的情况，矫正起来比较困难。但是也可以通过加强体育锻炼，或者是脊柱拉伸等方法配合着相应的一些锻炼，从而提到一个矫正的作用，平时一定要多注意补钙

瑜伽的一些体式确实可以有效矫正驼背，推荐你采用骆驼式进行矫正。选择舒适的坐姿，跪坐，小腿平放地面，脚板朝天，大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方，呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指