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焦虑症

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营养师寄语-焦虑症饮食

宜吃:

1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力; 2.多吃主食补充碳水...展开
1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力; 2.多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加; 3.多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。收起

忌吃:

1.避免进食含有刺激性的食物;2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品...展开
1.避免进食含有刺激性的食物;2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。收起
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    会员***642:盐酸帕罗西丁治疗焦虑症怎么样

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焦虑症饮食搭配自查

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