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焦虑症

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营养师寄语-焦虑症饮食

宜吃:

1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力; 2.多吃主食补充碳水...展开
1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力; 2.多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加; 3.多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。收起

忌吃:

1.避免进食含有刺激性的食物;2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品...展开
1.避免进食含有刺激性的食物;2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。收起
  • 4分钟前

    会员***779:两个月来每一天中暑性胸闷,手

  • 6分钟前

    会员***475:我现在白天总精神恍惚,看东西

  • 11分钟前

    会员***334:12天前开芠破勘黄扛歉钇剖种

  • 20分钟前

    会员***907:您好, 因为长期熬夜和饮食不

  • 21分钟前

    会员***482:您好,我是焦虑症患者,最近两

  • 22分钟前

    会员***329:你好陈医生,这些症状我好像都

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    会员***255:你好,医生,我有点焦虑症,今

  • 30分钟前

    会员***288:盐酸帕罗西丁治疗焦虑症怎么样

  • 30分钟前

    会员***788:您好,我是焦虑症患者今天心率

焦虑症饮食搭配自查

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